Oposiciones que preparamos
Preparación física específica para cada cuerpo. Cada programa está diseñado según las pruebas oficiales de tu convocatoria.
Oposiciones a Policía Nacional
Programas diseñados para las pruebas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía: 1000m, dominadas, salto horizontal y circuito de agilidad.
- Mejora de marca en 1000 metros
- Técnica y fuerza en dominadas
- Potencia de salto y lanzamiento de balón
- Planificación según convocatoria oficial
Oposiciones a Policía Local
Preparación específica para las pruebas físicas de acceso a Policía Local: carrera, salto, abdominales y circuito de agilidad adaptados a cada ayuntamiento.
- Adaptación a las pruebas de cada convocatoria
- Resistencia aeróbica y velocidad
- Fuerza funcional y explosividad
- Seguimiento individualizado de marcas
Oposiciones a Bomberos
Preparación integral para superar todas las pruebas físicas: trepa de cuerda, barra fija, carrera, natación y circuito de agilidad.
- Planificación de fuerza específica
- Entrenamiento de resistencia y velocidad
- Simulacros de pruebas oficiales
- Seguimiento semanal de marcas
Oposiciones a Guardia Civil
Entrenamiento enfocado en las pruebas de acceso a la Guardia Civil, con programas específicos según la escala y convocatoria.
- Press banca y circuito de agilidad
- Carrera de 2km y natación
- Trepa de cuerda y suspensión
- Evaluación mensual de progreso
Oposiciones a Vigilancia Aduanera
Entrenamiento integral para las pruebas de Aduanas: carrera, natación, trepa de cuerda, fuerza y circuito de agilidad en una misma convocatoria.
- Gestión de pruebas en tierra y agua
- Fuerza en trepa de cuerda y barra fija
- Natación técnica y resistencia aeróbica
- Periodización sin interferencia entre capacidades
